Aktiver Rudersport auch als Indoortraining für Zuhause

Produktinformationen "Aktiver Rudersport auch als Indoortraining für Zuhause"

Auszug aus dem Text:
" ... möchte, ist mit Fitnessübungen auf dem Rudergerät bestens bedient. Die spezielle Bewegung ermöglicht es, gezielt ganze Muskelgruppen zu aktivieren und den Zuwachs an Muskeln zu beschleunigen. Hier gehört allerdings ein gezielter Trainingsplan dazu, damit der erhoffte Effekt sich auch einstellt und die Gesundheit nicht belastet wird. Allein zur Gewichtsabnahme genügt es nicht, nur auf Dickmacher zu verzichten, sondern ein ausgewogener Ernährungsplan hilft, abzunehmen. Genauso genügt es nicht, die Fettverbrennung mit Rudern zu beschleunigen, ein umfassendes Training mit ausgewogenen Fitnessübungen gehört ebenso dazu. Können mit einem Rudergerät Wirbelsäulen- und Rückenbeschwerden therapiert werden? Bei gesundheitlichen Einschränkungen so ... "

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