Ein Beauty-Tip für Frauen ist ausreichend Schlaf

Produktinformationen "Ein Beauty-Tip für Frauen ist ausreichend Schlaf"

In diesen Text wurde folgendes Keyword integriert: beauty tip

Auszug aus dem Text:
" ... vor allem zwei Dinge die klare und schöne Ausstrahlung: ausreichender und gesunder Schlaf sowie eine ausgewogene Ernährung. Hinsichtlich des Schlafs gilt als Beauty-Tip: nicht zu spät ins Bett gehen und für Ruhe im Schlafraum sorgen, damit der Schlaf nicht durch Lärm unterbrochen wird. Denn: Wichtig sind vor allem die Tiefschlafphasen, in denen sich der Körper ganz besonders erholt. Am gesündesten für den Körper ist es, wenn abends eine feste Einschlafzeit eingehalten wird, d. h. nicht zu unregelmäßig ins Bett gegangen wird. Nach wenigen Tagen schon spürt man die Veränderung: Die Haut sieht frischer aus, man ist leistungsfähiger, konzentrierter und man fühlt sich fiter. Bei der Ernährung scheiden sich die Geister. Aber gleichgültig, ob ... "

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Text	320	2143
Beschreibung	22	157
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