Auszug aus dem Text:
" ... Innere Stärke erreichen wir jedoch nicht nur durch aktives Handeln sondern vor allem durch eine Harmonisierung von Körper und Geist. Meditatio, die Ausrichtung auf die Mitte, hat dabei eine nachhaltige Wirkung auf die körperliche und seelische Gesundheit. Vor allem Menschen, die erste Erfahrungen mit Entspannungstechniken und Meditation machen, fällt es leichter, wenn sie dazu eine klare Anleitung bekommen. Für Einsteiger ist speziell die geführte Meditation durch CD oder Video eine wertvolle Hilfe, um tatsächlich Entspannung und innere Gelassenheit zu finden. Dabei kann der Meditierende den Worten des Meditationsleiters Schritt für Schritt folgen und seine Aufmerksamkeit ganz auf die innere Versenkung richten. Die Ziele von Meditier ... "

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Geführte Meditation – Wege zu neuer Energie

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